آب و دندان سلتزر: کربناسیون واقعاً چه کاری بر مینای دندان شما انجام می دهد

چند سوال به اندازه این سوال باعث ایجاد بحث دوستانه در کولر آبی می شود: آیا آب سلتزر به دندان های شما آسیب می رساند؟ پس از نزدیک به دو دهه طراحی و ساخت سیستم‌های کربناتاسیون برای خانه‌ها، ادارات، رستوران‌ها و هتل‌ها، ما دائماً آن را از مشتریان، از خریداران نوشیدنی و گاهی از دندان‌پزشکان خود می‌شنویم. پاسخ کوتاه اطمینان‌بخش این است که آب گازدار ساده و بدون شیرینی به طور گسترده برای مینای دندان بی‌خطر تلقی می‌شود و انتخاب روزانه بسیار بهتری نسبت به نوشابه‌های شیرین یا نوشیدنی‌های ورزشی است. پاسخ طولانی تر بستگی به چیز دیگری دارد که در لیوان وجود دارد، زیرا کربناته شدن تنها یکی از چندین عاملی است که تعیین می کند آیا نوشیدنی با لبخند شما مهربان است یا نامهربان.

چه چیزی آب سلتزر را درخشان می کند؟

آب گازدار مانند آب معمولی شروع می شود. تحت فشار، دی اکسید کربن در آن حل می شود و بخش کوچکی از آن گاز با آب واکنش می دهد و اسید کربنیک تشکیل می دهد. به همین دلیل است که آب کربناته طعم کمی ترش دارد و در pH متر کمی اسیدی نشان داده می شود که معمولاً بین 4.5 تا 5.5 در مقایسه با تقریباً 7 برای آب ساکن فرود می آید. اسید کربنیک یک اسید ضعیف است و گازی که آن را حمل می کند به سرعت ناپدید می شود، که وقتی در مورد دندان صحبت می کنیم بسیار مهم است.

برچسب‌ها می‌توانند گیج‌کننده باشند، بنابراین کمک می‌کند چهار نوشیدنی را که در یک لیوان تقریباً یکسان به نظر می‌رسند از هم جدا کنید:

• سلتزر یا آب گازدار: آب به اضافه دی اکسید کربن، هیچ چیز دیگری.
• کلاب نوشابه: آب گازدار با نمک های معدنی اضافه شده مانند بی کربنات سدیم که به آرامی pH را بالا می برد.
• آب مقوی: آب گازدار با شیرین کننده ها و کینین.
• آب گازدار طعم دار: آب گازدار با طعم دهنده و اغلب اسید سیتریک یا آب میوه.

فقط دو مورد آخر شکر یا اسید اضافی را به مهمانی می آورند.

آنچه تحقیقات در مورد سلتزر و مینای دندان می گوید

محققان دندانپزشکی از چندین جهت به این سوال پرداخته اند و تصویر کلی آرام است. سازمان‌های بهداشت عمومی مانند انجمن دندان‌پزشکی آمریکا اشاره کرده‌اند که مطالعات موجود نشان می‌دهد که آب گازدار ساده به طور کلی برای نوشیدن مناسب است، عمدتاً به این دلیل که اسیدیته آن در دهان ضعیف و کوتاه‌مدت است. بزاق در خنثی کردن یک چالش کوتاه اسید و بازیابی یک محیط خنثی در اطراف مینا کار قابل توجهی انجام می دهد.

کار آزمایشگاهی داستان ظریف تری را بیان می کند. یک مطالعه منتشر شده در یک مجله دندانپزشکی بررسی شده است که چه اتفاقی می‌افتد وقتی که تماس آب گازدار مینای دندان را حکاکی یا مهر و موم می‌کند و کاهش قابل اندازه‌گیری در سختی سطح، همراه با مقداری از دست دادن مواد باندینگ را نشان می‌دهد. این نتیجه مستحق شرایط است: محققان مینای درمان شده را تحت قرار گرفتن در معرض کنترل شده و مداوم در آزمایشگاه آزمایش می کردند، نه فردی که از یک لیوان آب همراه با شام لذت می برد. همان مطالعه نشان داد که آب گازدار غنی شده با یون های کلسیم به میزان قابل توجهی آسیب کمتری دارد، این نکته مفید است که محتوای معدنی آب شما بر میزان ملایم بودن گاز تأثیر می گذارد.

نکته عملی هم از بررسی های بالینی و هم از کارهای آزمایشگاهی یکسان است: کربناته کردن شرور نیست. فرکانس، مواد افزودنی، و مدت زمان ماندگاری یک نوشیدنی در برابر دندان ها چیزی هستند که تعادل را بهبود می بخشند.

مقایسه نوشیدنی ها: خطر اسیدیته، قند و مینای دندان

قرار دادن نوشیدنی های روزمره در کنار هم الگو را واضح می کند. آب گازدار ساده به آب ساکن بسیار نزدیکتر از کولا یا آبمیوه است.

خطر واقعی برای دندان های شما از کجا می آید

اگر سلتزر ساده به طور کلی بی ضرر است، چرا دندانپزشکان هنوز هم وقتی که بیمار آن را در تمام طول روز جرعه جرعه می‌نوشد، ابروهای خود را بالا می‌کشند؟ زیرا عادات اطراف نوشیدنی مهمتر از خود نوشیدنی است.

• اسیدهای اضافه شده طعم دهنده های مرکبات، سلتزر به سبک لیموناد و فشار آهک همگی PH را پایین می آورند و یک نوشیدنی ملایم را به نوشیدنی فرسایشی تر تبدیل می کنند.
• شکر. نوشیدنی های گازدار شیرین، باکتری هایی را تغذیه می کنند که اسید ایجاد کننده حفره ایجاد می کنند.
• فرکانس جرعه جرعه یک لیوان با یک وعده غذایی با نوشیدن مداوم در طول هشت ساعت بسیار متفاوت است، زیرا مینای دندان برای بازیابی به زمان بین قرار گرفتن در معرض اسید نیاز دارد.
• خشکی دهان. بزاق بافر طبیعی شماست. دارو، تنفس دهانی یا کم آبی آن را کاهش می دهد و همین نوشیدنی روی مینای دندان سفت تر می شود.
• بلافاصله بعد مسواک زدن مسواک زدن در حالی که مینای دندان به طور موقت نرم شده است می تواند مواد معدنی سطح را از بین ببرد.
• سایش موجود لثه ها و مینای دندان که قبلاً نازک شده اند، حاشیه کمتری برای هر نوشیدنی اسیدی باقی می گذارد.

عادات ساده ای که از مینای دندان محافظت می کند در حالی که از وز لذت می برید

1. به جای مصرف مداوم آن در طول روز، همراه غذا آب گازدار بنوشید.
2. از نی استفاده کنید تا حباب ها دندان های جلویی را دور بزنند.
3. قبل از قورت دادن آب را در دهان خود نچرخانید یا نگه ندارید.
4. آن را با یک لقمه آب ساده تعقیب کنید تا سطح آن را بشویید.
5. قبل از مسواک زدن حدود 30 دقیقه صبر کنید و هنگام انجام این کار از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید.
6. بیشتر اوقات آب گازدار ساده را انتخاب کنید و از نسخه های طعم دار آن به عنوان یک تنوع گاه به گاه استفاده کنید.
7. به جای تکیه بر قطره های طعم اسیدی، با نعناع تازه یا یک تکه میوه طعم را اضافه کنید.
8. معاینات دندانپزشکی را به طور منظم انجام دهید تا تغییرات کوچک در مینای دندان زودتر تشخیص داده شود.

هیچ یک از این عادات مستلزم ترک خوردن گاز نیست. آنها به سادگی تعداد دفعات و مدت زمانی که مینای دندان شما با چالش اسید مواجه می شود را کاهش می دهند.

چرا آبی که شما کربناته می کنید اهمیت دارد؟

درست کردن آب گازدار خودتان در خانه یک مزیت بی‌صدا دارد: شما دقیقاً تصمیم می‌گیرید که چه چیزی وارد آن شود. ماشین‌هایی که آب تصفیه‌شده را کربناته می‌کنند، اسید سیتریک، اسید فسفریک و شکر را که در بسیاری از برچسب‌های تجاری ظاهر می‌شوند حذف می‌کنند و فیلتراسیون کلر و رسوبی را که بر طعم تأثیر می‌گذارد، حذف می‌کند. اگر می خواهید بفهمید چگونه کربناته کردن pH آب آشامیدنی را تغییر می دهد ، نسخه کوتاه این است که گاز به تنهایی آب ساده را فقط کمی حرکت می دهد، در حالی که مواد افزودنی آن را بسیار حرکت می دهند.

یک مدل میز با فیلتر داخلی ساده ترین نقطه شروع برای یک خانواده است، زیرا آب گازدار خنک و فیلتر شده را از همان واحد فشرده ارائه می دهد.

تلگراف آب گازدار روی میز برای خانه با فیلتر تلگراف آب گازدار کانترتاپ برای خانه با فیلتر طراحی شده است تا تجربه هیدراتاسیون شما را با راحتی و کیفیت بی نظیر افزایش دهد. این نوآوری ... مشاهده محصول →

سطوح کمی کربناته بالاتر به طور خودکار برای دندان شما بدتر نمی شود، اما نوشیدنی های بسیار گازدار طعم تندتری دارند. اگر شیشه‌ای نرم‌تر و ملایم‌تر را ترجیح می‌دهید، به دنبال سیستمی با کربناته قابل تنظیم باشید تا بتوانید شدت آن را به دلخواه خود تنظیم کنید.

انتخاب سیستم آب گازدار خانگی: پیشخوان یا زیر پیشخوان؟

اکثر خانواده ها بین دو سبک نصب انتخاب می کنند. واحدهای کانتر در کنار سینک قرار می گیرند، در بسیاری از موارد نیازی به لوله کشی ندارند و به راحتی جابجا یا تعویض می شوند. واحدهای زیر پیشخوان چیلر را در زیر سینک پنهان می کنند و آب را از طریق یک شیر آب تحویل می دهند، که میز کار را شفاف نگه می دارد و در آشپزخانه شلوغ مرتب تر به نظر می رسد. مدل‌های روی زمین مناسب خانواده‌های بزرگ‌تر، دفاتر و اتاق‌های غذاخوری هستند که چندین نفر به طور همزمان آب می‌کشند.

هر سبکی را که انتخاب کنید، سه جزئیات ارزش بررسی را قبل از خرید دارند: اینکه آیا دستگاه قبل از کربنات کردن آب را فیلتر می کند، اینکه آیا شیر توزیع کننده فلزی است یا پلاستیکی، و اینکه چقدر دستگاه ضدعفونی می شود. ما محدوده توزیع کننده آب خانگی هر سه نوع نصب را پوشش می دهد، بنابراین می توانید واحد را با فضای واقعی خود مطابقت دهید.

برای آشپزخانه‌هایی که فضای پیش‌خوان در آن‌ها بسیار عالی است، یک مدل زیرپیمانه همراه با شیر فلزی باریک یک پاسخ عملی است.

دستگاه پخش آب گازدار زیر پیشخوان خانگی چند منظوره تلگراف چند منظوره آب گازدار زیر پیشخوان خانگی طیف متنوعی از انتخاب های آب آشامیدنی را ارائه می دهد که آن را به یک مکمل همه کاره برای هر خانه یا ... مشاهده محصول →

در جایی که چند نفر در طول روز پر می شوند، یا جایی که آشپزخانه به عنوان یک منطقه ناهار خوری دو برابر می شود، یک واحد ایستاده بدون شلوغی سینک ظرفشویی را ثابت نگه می دارد.

تلگراف آب گازدار کف خانه ایستاده رایگان مسکن تلگراف آب گازدار کف خانه ایستاده مستقل، دستگاهی شیک و مدرن است که برای بهبود تجربه نوشیدن در هر خانه ای طراحی شده است. من... مشاهده محصول →

سوالات متداول

آیا آب سلتزر برای دندان های من مضر است؟

سلتزر ساده و شیرین نشده معمولاً ایمن در نظر گرفته می شود. اسید کربنیک ضعیف آن به سرعت توسط بزاق بافر می شود و حاوی قند نیست. مشکلات زمانی ظاهر می شوند که طعم دهنده ها، مرکبات یا شکر به آن اضافه می شود، یا زمانی که نوشیدنی به طور مداوم در طول چند ساعت میل شود.

آیا آب گازدار مانند کولا مینای دندان را از بین می برد؟

No. کولا pH بسیار پایین تری را با شکر و در بسیاری از دستور العمل ها اسید فسفریک ترکیب می کند. آب گازدار ساده در مقیاس pH بسیار نزدیکتر به آب ساکن است و هیچ یک از این عوامل اضافی را حمل نمی کند.

آیا می توانم آب گازدار را با بریس یا بعد از سفید کردن بنوشم؟

بله، با مراقبت معمولی. پس از نوشیدن با آب ساده بشویید، در روزهای اول پس از سفید شدن از طعم دهنده های اسیدی خودداری کنید و دستورالعمل های مراقبت های بعدی را که دندانپزشک ارائه می دهد دنبال کنید.

خود گاز دشمن لبخند شما نیست. شکر، اسیدهای اضافه شده و جرعه جرعه جرعه در تمام روز هستند. از سلتزر خود در وعده‌های غذایی لذت ببرید، آن را اغلب ساده نگه دارید، و آن را با اصول روزمره مراقبت از دهان - خمیر دندان حاوی فلوراید، معاینات منظم و مقدار زیادی آب ساده همراه کنید. یک لیوان آب گازدار سرد که خودتان کربناته می‌کنید، از آبی که فیلتر کرده‌اید، یکی از ساده‌ترین لذت‌های یک روز پر هیدراته باقی می‌ماند، و دندان‌هایتان با خوشحالی می‌توانند برای سوار شدن در کنار هم بیایند.